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你们看(kàn )，刚刚(gāng )陈美和(hé )肖雪跑步的姿势是(shì )不是差别很大(dà )，跑步(bù )的时候(hòu )，头部要正直，双(shuāng )眼直视前方，不要盯(dīng )着地面(miàn )看，你也可以眼睛(jīng )盯着地面看，但是头(tóu )不能跟(gēn )着往下低。

艾美丽(lì )好不容易跑回(huí )宿舍，推开门(mén )就靠在门板上大口大口的喘气。

跑了差(chà )不多十(shí )分钟左(zuǒ )右，顾潇潇发现身(shēn )后几人(rén )的喘息(xī )声有些(xiē )过，她(tā )皱眉跑到旁边，让(ràng )陈美带跑。

看(kàn )来艾美(měi )丽真的(de )是福音，要不是她(tā )作死闹一下，估计他(tā )们跳到(dào )明天早上得累死。

艾美丽淬：跑(pǎo )步还有(yǒu )啥方式(shì )，不就是迈开腿跑(pǎo )吗。

艾美丽一(yī )看又是(shì )跑步，头疼的问了一句：咱不能有点特(tè )殊训练(liàn )吗？

渐(jiàn )渐的，天际泛出鱼白肚，操场上(shàng )也陆陆(lù )续续出(chū )现一些(xiē )提前到操场锻炼的(de )学生。